Lääketieteellinen Portaali. Sairaus, Oireet, Hoito
T√§rkein ¬Ľ Sairaudet ¬Ľ Kun maito antaa vatsaan vatsaan (laktoosi-intoleranssi)

Kun maito antaa vatsaan vatsaan (laktoosi-intoleranssi)

5-10 prosenttia kaikista tanskalaisista on laktoosi-intoleranssi eikä siksi voi kestää maitotuotteita. Se on melko harmiton - mutta useimmat ihmiset eivät koskaan pääse eroon siitä, ja ainoa hoito on välttää maitoa.

Uusi & terveellinen uutiskirje
- uusi tieto terveydestänne -

Tämä artikkeli on tehty Sairausvakuutus "Tanska". Se on osa uutiskirjettä Nyt & Sundt, joka on tuotettu yhteistyössä health-rootin kanssa.
Uutiskirje on ilmainen ja julkaistaan ‚Äč‚Äčjoka nelj√§nnes Tanskan j√§senille,
Jos olet rekisteröitynyt.
Voit rekisteröityä
.

Vatsasi hengittää. Se riehuu, jotta se voidaan kuulla. Ja saat ohut vatsa. Jos sinulla on tällainen tunti juomisen jälkeen, saatat olla laktoosi-intoleranssi. Eli laktoosilaktoosi ei voi hajota pienempiin osiin, koska sinulla ei ole lainkaan laktaasin entsyymiä ohutsuolessa. Jos maitosokeri kulkee paksusuoleen, syntyy ongelma: maitosokeri on turvotusta ja kaasuja - ja saat vatsan joka murtuu. Paniikkia ei kuitenkaan tarvita.

- Laktoosi-intoleranssi ei ole vaarallista. Ja epämukavuus katoaa kokonaan, jos lopetat maitoa ja nautit muita maitotuotteita, korostaa lääkäriä ja tohtorintutkintoa. Johan Borisch, Herlev-sairaalan gastro-yksikkö

Perinnöllinen intoleranssi ei koskaan häviä

Voit olla laktoosi-intoleranssi kahdesta syystä. Joko, koska olet perinyt sen. Tai koska sinulla on toinen ruoansulatuskanavan sairaus, joka aiheuttaa ohutsuolesi ei muodosta tarpeellista entsyymiä

Se aiheuttaa tulehdusreaktiota suolistossa, joka muun muassa johtaa vähemmän laktaasin muodostumiseen. Laktoosi siis saavuttaa suurempia määriä kuin muutoin alas paksusuoleen, jossa bakteerit voivat pilkkoa laktoosia muun muassa kaasuun ja aiheuttaa oireita, kuten ripuli ja vatsakipu.

Jos olet gluteenin intoleranssi, kehosi immuunijärjestelmä reagoi gluteenin ruokavalioon. Oletko perinyt suvaitsemattomuutta, sillä ei ole mitään tekemistä: se ei koskaan kadota, ja sinun on opittava elämään sen kanssa. Jos intoleranssi on suolistosairaus tai gluteenin suvaitsemattomuus, se häviää heti, kun sairautta hoidetaan. Esimerkiksi laktoosi-intoleranssi näkyy usein ihmisillä, joilla on tulehduksellinen suolistosairaus, morbus Crohn ja ulcerosa colitis. Ihmiset, joilla on gluteenin intoleranssi, voivat myös kokea laktoosi-intoleranssia, mutta se päättyy, kun henkilö pysyy poissa gluteenista.

Oletko perinyt suvaitsemattomuutta, sillä ei ole mitään tekemistä: se ei koskaan kadota, ja sinun on opittava elämään sen kanssa. Jos intoleranssi on suolistosairaus tai gluteenin suvaitsemattomuus, se häviää heti, kun sairautta hoidetaan.

Laktoosi-intoleranssi esiintyy eri asteissa.

- Jotkut eivät voi murtaa maitokeria lainkaan. Ja sitten on muita, jotka eivät ole niin kovia osumia ja voivat hajottaa 25-50 prosenttia maitokeria. Jälkimmäiset voivat yleensä sietää maitoa tai muita maitotuotteita ilman oireita, Johan Burisch selittää.

Mainos (lue alla)

Siirry lääkärisi puoleen

Jos ep√§ilet olevan laktoosi-intoleranssi, voit kokeilla itse erilaisia ‚Äč‚Äčtestej√§. Mutta yksik√§√§n niist√§ ei voi turvallisesti m√§√§ritt√§√§, oireesi johtuvat suoraan laktoosi-intoleranssista. Sinulla saattaa olla samanlaisia ‚Äč‚Äčoireita, jos sinulla on √§rsytt√§v√§ paksusuoli. Tai jos ruoka kulkee niin nopeasti ohutsuolessa, ett√§ entsyymit eiv√§t hajoa maitokeria ja osa siit√§ p√§√§see paksusuoleen.

- Jos epäilet olevan laktoosi-intoleranssi, ota yhteys lääkäriisi. - Hän tutkii sinua vastaamaan mitä oireesi ovat.

Siirry lääkärisi puoleen

Jos ep√§ilet olevan laktoosi-intoleranssi, voit kokeilla itse erilaisia ‚Äč‚Äčtestej√§. Mutta yksik√§√§n niist√§ ei voi turvallisesti m√§√§ritt√§√§, oireesi johtuvat suoraan laktoosi-intoleranssista. Sinulla saattaa olla samanlaisia ‚Äč‚Äčoireita, jos sinulla on √§rsytt√§v√§ paksusuoli. Tai jos ruoka kulkee niin nopeasti ohutsuolessa, ett√§ entsyymit eiv√§t hajoa maitokeria ja osa siit√§ p√§√§see paksusuoleen.

- Jos epäilet olevan laktoosi-intoleranssi, ota yhteys lääkäriisi. - Hän tutkii sinua vastaamaan mitä oireesi ovat.

Mainos (lue alla)

Kaksi tapaa testata

Lääkäri voi tutkia sinua kolmella tavalla. Jossa hän mittaa verensokeriasi tunti sen jälkeen, kun olet juonut maitoa. Jos verensokeri nousee, se tarkoittaa, että sokerisokeri on jaettu pienempiin osiin, jotta se voidaan imeytyä verenkiertoon. Jos verensokerisi ei nouse, maitosokeri kulkeutuu ohutsuolen läpi, ja sitten olet laktoosi-intoleranssi.

Hän voi myös mitata hengitysilmaa juomisen jälkeen. Kaasut, jotka muodostuvat kolloidisesta sokerista paksusuolessa, kun laktoosi-intoleranssi imeytyy verenkiertoon ja kulkee keuhkoihin.Kaasut imeytyvät uloshengitysilmaan - ja sillä on sen jälkeen erilainen koostumus kuin ei-laktoosilla siedettävillä ihmisillä.

Lopuksi lääkäri voi ottaa verikokeen ja testata geenejäsi. Tästä hän voi nähdä, kuuluuko ryhmä, jolla on perinnöllinen laktoosi-intoleranssi.

Tanskalaiset ovat maidossa hyviä

Jos ep√§ilet olevan laktoosi-intoleranssi, voit kokeilla itse erilaisia ‚Äč‚Äčtestej√§. Syntym√§ll√§ kaikilla ihmisill√§ on kyky jakaa maitokeria. On j√§rkev√§√§, koska pieni lapsi sy√∂tet√§√§n √§idinmaitoon. Ainoastaan ‚Äč‚Äčlapsen ik√§raja on nelj√§-viisi vuotta vuoteen asti, kunnes perinn√∂llinen laktoosi-intoleranssi ilmenee.

On normaalia, että aikuiset menettävät kyvyn jakaa maitokeria. Tanskassa viidestä kymmeneen prosenttiin aikuisväestöstä on laktoosi-intoleranssi, kun taas muualla maailmassa se on huomattavasti korkeampi, esimerkiksi 40-50 prosenttia kaikista aikuisista Afrikassa menettää kyvyn murtaa maitokeria. Ero on se, että Tanska on maatalousmaa ja se on ollut vuosisatojen ajan. Aikuiset ovat siis syöneet ja syöneet maitotuotteita luonnollisena osana ruokavaliota, ja evoluutiolla (selviytymisestämme) olemme säilyttäneet kyvyn murtaa maitokeria aikuisiksi.

Mainos (lue alla)

Geneettiset taistelut

Laktoosi-intoleranttien tanskalaisten osuus ei muutu. Tai pikemminkin: se ei muutu etnisten tanskalaisten keskuudessa. Kuitenkin, kun laktoosi-intoleranssin prosenttiosuus kasvaa Tanskassa, se johtuu siitä, että meillä on enemmän maahanmuuttajia maahan, jotka ovat useammin laktoosi-intolerantteja kuin aikuiset. Mutta mitä tapahtuu, jos henkilö, jolla on laktoosi-intoleranssia, on lapsia, joilla ei ole laktoosi-intoleranssi - sitten lapsi kehittää laktoosi-intoleranssia?

"Emme vielä tiedä kuka voittaa geneettisen taistelun. Odotamme kuitenkin, että aikuisten osuus laktoosi-intoleranssista kasvaa tulevina vuosina, arvioi Johan Burisch.

faktat

Määritelmä laktoosi-intoleranssi

Laktoosi-intoleranssi on maitokarjan hajoamisen puute, ja se aiheuttaa ruoansulatuskanavan oireita maidon ja maitotuotteiden nauttimisen jälkeen. Olet ensimmäinen laktoosi-intoleranssi, kun sinulla on oireita.

Lähde: tohtori ja tohtori Johan Burisch, Herlev-sairaalan gastro-yksikkö

Maitohäiriö vs. laktoosi-intoleranssi

Maitohäiriö on yliherkkyys yhdelle tai useammalle yli 25 erilaisesta proteiinista, jotka löytyvät lehmänmaidosta ja lehmänmaitotuotteista. Kun maitoallergisti syö maitotuotteita, se aiheuttaa allergisen reaktion, joka aktivoi kehon anti-immuunijärjestelmää. Maidon allergioiden syy on siten täysin erilainen kuin laktoosi-intoleranssi, vaikka oireet ovat samankaltaisia. Aikuiset harvoin kärsivät maitoallergiasta, kun taas 2-3 prosenttia kaikista lapsista syntyi. Suurin osa lapsista kasvaa allergiasta kahden tai kolmen ensimmäisen vuoden aikana.

Lähde: tohtori ja tohtori Johan Burisch, Herlev-sairaalan gastro-yksikkö

Laktoositon maitotuotteet

Laktoositon maitotuotteita on mahdollista ostaa tanskalaisissa myymälöissä. Jos tuote on merkittävä "laktoosivapaan", sen on sisällettävä vähemmän kuin 0,01 g laktoosia 100 grammaa kohden. Ruoat saattavat olla merkitty "alhaisella laktoosilla tai laktoosipitoisella", jos ne eivät sisällä enempää kuin 1 grammaa laktoosia 100 grammaa kohden. Laktoositon valmiste on erityisesti valmistettu ja tarkoitettu ihmisille, joilla on laktoosi-intoleranssi. Se voi olla esimerkiksi maito ilman laktoosia tai maitoa, joka on lisätty entsyymin laktaasiin. Lue lisää osoitteesta . Katso myös laktoosipitoisuuden luettelo maitotuotteista.

Lähde: tohtori ja tohtori Johan Burisch, Herlev-sairaalan gastro-yksikkö

Laktoasilevyt voivat auttaa

Esimerkiksi jos haluat syödä ulkona ja et voi olla varma siitä, että ruoka on maidosta vapaa, voit ottaa laktaasi-tabletteja. Laktoosi ei kestä lämpenemistä, joten lämmitysastiat tarvitsevat jäähtyä vähän ennen entsyymien lisäämistä. Yliannostusta ei ole olemassa. Joillekin laktoosi-intolerantille se tarkoittaa, että ne välttävät oireita. Sinun täytyy yrittää nähdä, toimivatko ne sinulle. Laktaasi-tabletteja voi ostaa apteekeista, eikä niitä ole määrätty.

Ruoka välttää :

  • lehm√§n ja vuohen maitoa

  • kerma kermajuustoa

  • hapan maitotuotteet

  • kerma ja maitopohja

  • smoothie

  • esim. leivinseokset. pannukakkuja varten

    Lähde: tohtori ja tohtori Johan Burisch, Herlev-sairaalan gastro-yksikkö ja lääkäri.

Katso maitotuotteiden laktoosipitoisuuden luettelo täältä.

Lue lisää MELK SUKKER-INTOLERANS (LAKTOSEINTOLERANS)

  • Mik√§ on maitosukon intoleranssi?

  • Miten verensokeri mitataan?

  • K√§y sivustossa:

  • KATSO YLEISKATSAUS KAIKISTA MAVE-TARM-ARTIKLISTA


Jos Pidit Artikkelin Ja, On Jotain Lisättävää, Jakaa Ajatuksia. On Erittäin Tärkeää Tietää Mielipiteenne!

Lisää Kommentti