Lääketieteellinen Portaali. Sairaus, Oireet, Hoito
T√§rkein ¬Ľ Sairaudet ¬Ľ Lihaskipu

Lihaskipu

Mitkä ovat lihaskivun syyt?

On olemassa useita syitä lihaskipuun. Yleisin syy on, että olet kipeä kun käytät lihaksia paljon tai tavalla, jota et yleensä. Sitä kutsutaan harjoittelun väsymykseksi. Lihaskipu voi johtua myös toisesta sairaudesta, joka aiheuttaa kipeitä lihaksia. Lopuksi sinulla saattaa olla lihaskipuja, jos et tiedä tarkkaa syytä.

Mainos (lue alla)

koulutus Tenderness

Erittäin yleinen lihaskivun muoto on liikunnan arkuus, joka ilmenee päivästä tai toisesta päivästä sen jälkeen, kun olet käyttänyt lihaksia paljon tai tavalla, jota et yleensä käytä. Lihaksen jäykkyyttä harjoittelun jälkeen kutsutaan myös DOMS: ksi (viivästynyt lihasärsytys) - termiä, jota käytetään laajalti urheilussa. Kipu ja arku katoavat itsestään noin viikossa. Jos tutkit testistä lihaksesta mikroskoopin alla, näet muutoksia tulehduksen muodossa ja muutoksia lihassoluissa, jotka katoavat itsestään ajan myötä. Harjoittelu on harjoitusta varten, joten DOMS vähenee ajan mittaan.

Lihaskipu, joka johtuu muusta sairaudesta

Lihaskipu voi ilmetä muiden sairauksien vuoksi. Se voidaan ilmaista eri tavoin:

  • Muutettu kuormituskuvio: Jos sinulla on nivel-, luu- tai j√§nteiden sairaudet tai lihasten ja hermoston h√§iri√∂t, lihaskudos muuttuu taudin seurauksena. T√§m√§ voi aiheuttaa lihasten kipua tai j√§nteiden ylikuormitusta. Esimerkiksi, pys√§hdy usein, jos sinulla on niveltulehdus polvillasi tai umpikuja yhdell√§ jalalla aivohalvauksen j√§lkeen. T√§m√§ voi puolestaan ‚Äč‚Äčaiheuttaa ylikuormitusta ja kipua vastakkaisesta lonkasta. Reumatismi voi samalla tavoin ylikuormittaa lihaksia.

  • Ilmoitettu kipu: Lihaskipu voi esiinty√§ ns. "Kipu". Lihaskipu voi ilmet√§, jos sinulla on sairauksia sis√§elimiss√§, kuten syd√§men, sappitiehen tai virtsateiden. Esimerkiksi syd√§men verihyytymi√§ on usein vasemman olkap√§√§n kipu. Jos sinulla on sappikivet, sinulla on usein kipua oikeaan olkap√§√§h√§n. Ilmoitettu kipu johtuu luultavasti selk√§ydinfysiologisista prosesseista. Kuitenkaan ei ole viel√§ tehty tieteellisi√§ tutkimuksia, jotka osoittavat viestin aiheuttaneen kipua. Ilmoitettua kipua ei voida vahvistaa skannaamalla tai muulla tutkimuksella. Selk√§rangan v√§liset nivelten tai discus-taudit voivat my√∂s aiheuttaa lihaskipua.

  • Hermosto ja muut hermoston h√§iri√∂t: Lihaskipu voi johtua hermojen paineesta tai √§rsytyksest√§ lihaksiin. T√§m√§ n√§kyy erityisesti kaulan tai lannerangan repe√§mien tai nivelrikon kohdalla.

  • L√§√§ketieteelliset sairaudet: Infektiot, diabetes mellitus, sy√∂p√§, metaboliset h√§iri√∂t, D-vitamiinin puutos, lihasheikkous, Sj√∂grenin tauti ja nivelreuma voivat kaikki aiheuttaa lihaskivun.

  • Mielenterveysh√§iri√∂t: Masennus voi aiheuttaa lihaskipua hermoston muutosten ja kipuongelman seurauksena.

  • Scar kudos lihaksessa: Toistuva fibroosi aiheuttaa usein arpikudoksen lihaksissa. T√§m√§ voi aiheuttaa liikuntaan liittyv√§√§ lihaskipua.

  • Lis√§√§ntynyt paine lihaksessa: Jotkut urheilijat kehitt√§v√§t lihasten kipua urheilutoiminnan yhteydess√§. T√§m√§ voi johtua siit√§, ett√§ lihasten tukkeutuminen on tullut niin tiukaksi, ett√§ lihasten paine nousee niin, ett√§ lihaksessa ei ole tarpeeksi verta. Lihas laajenee k√§yt√∂n aikana, eik√§ ole en√§√§ tilaa, kun iho on liian tiukka. T√§t√§ sairautta kutsutaan kroonisen osaston oireyhtymiksi.

Mainos (lue alla)

Lihaskipu ilman tunnettua syytä

Monissa tapauksissa pitkittyneet lihaskipu ja lihasjäykkyys ilmenevät ilman edellä mainittujen syiden seurausta. Pitkäaikaisen lihaskivun väestössä on suuri taajuus yhdellä tai kahdella ruumiinosalla, jossa et tiedä syytä. Esimerkiksi noin 10-20 prosenttia työskentelevästä väestöstä kärsii pitkittyneestä tai kroonisesta kipusta kaulan olakkeesta käytetyn määritelmän mukaan. Kipu vatsalihaksissa ja kyynärvarren lihaksissa on myös hyvin yleistä. Et vielä tiedä taustatietoa näistä lihaskipuista. Kuitenkin tiedetään, että lihasaktiviteetti on lisääntynyt kipeimmin lihaksissa ja lievää verenvirtausta. Jos tämä johtuu kivusta tai aiheuttaa kivun, et tiedä. Kudokset ja muut laboratoriotestit osoittavat, että lihakset toimivat normaalisti.

Mitä käsitteitä käytetään selittämään lihaskipua, jossa et tiedä syytä?

Jotkut lääkärit ja erityisesti kiropraktikot uskovat, että lihaskipu johtuu usein selkärangan nivelkohdan muutoksesta. Sitä kutsutaan fasetti-oireyhtymiksi. Tämä lihaksen kipu liittyy usein liitoksen nivelten tai lievän liikkumisen lieventämiseen. Tätä selitystä ei kuitenkaan ole osoitettu tieteellisellä tutkimuksella. Jotkut lääkärit uskovat, että lihaskipu johtuu pääasiassa siitä, että kipuhermot tai hermosolut ovat hermojärjestelmässä herkempiä. Mutta henkiset tai sosiaaliset tekijät näyttävät myös olevan tärkeitä näiden lihaskivun kehittymiselle.Usein oireista tai lääkärintarkastuksista ei voida sanoa, ovatko lihakset tai jänteet kipu. Tämä koskee erityisesti lihaksia, joissa ei ole hyvin määriteltyjä jänteitä. Lihaskipu voi johtua jänteiden vai viimeisten lihasten muutoksesta. Katso myöhäisiä sairauksia. Harvinaisissa tapauksissa, yksi ultraääni havaita muutoksia lihaksen jänne peilin tai sidekudosta. Nämä muutokset voivat selittää lihaskipuja.

He käyttävät usein termejä kuten alkusysäyksiä, lihassärky tai lihasten, jos sinulla on lihaskipuja ja arkuus pieni tai suhteellisen rajatulla alueella. Esimerkiksi se voi olla olkapäässä, kaulassa tai kyynärvarren kohdalla. Näitä termejä ei kuitenkaan ole selkeästi määritelty. Lääkärit eivät ole samaa mieltä näiden diagnoosien käytöstä. Tämä johtuu siitä, että lihaskivun syyt ovat niin epävarmoja. Mutta se on myös koska jos kaksi lääkäriä tarkastella samasta potilaasta, he usein arkuus eri paikkakunnilla.

Mainos (lue alla)

Kuka on erityisen alttiina lihaskipuille?

Mikään ei viittaa siihen, että lihaskipu on perinnöllistä. Pitkäaikainen lihaskipu, esimerkiksi niska ja hartiat, näkyy useammin ihmisillä, joilla on ollut vuosia seuraavat työmäärät:

  • Toistetaan yksipuolisesti esimerkiksi tietokoneella.

  • Toistuva nopea tai voimakas varttamo.

  • Lukittu ty√∂asento ja pys√§htynyt ty√∂.

  • Psykiatrinen stressit√∂n ty√∂teht√§v√§, ty√∂n puute tai muutoin huono ty√∂el√§m√§.

Lihaskipu nähdään hyvin usein, mutta mitään näistä olosuhteista ei ole havaittavissa. Kipuja ei yleensä hyväksytä työhön liittyvänä häiriönä. Lihaskipu näkyy useammin naisilla, ja ikä kasvaa.

Kuinka tila tuntuu?

Oireet ovat ennen kaikkea kipuja. Joissakin tapauksissa kipua pahentaa kyseisen lihaksen käyttö. Usein lihakset tuntevat hieman jäykkiä.

Mitä voit tehdä itse?

Olisi yritettävä selvittää, onko jokin työhön tai vapaa-aikaan liittyvä tekijä, joka aiheuttaa lihaskipua. Yleinen kuntoliikunta muodossa harjoitteluun tai lenkkeily on yleensä myönteinen vaikutus kipukynnys. Tarkempia harjoittelua tai venyttelyharjoituksia myös lihakset voivat auttaa. Joillekin venytysharjoituksia kuitenkin vaikeuttaa kipua.

Kuinka lääkäri diagnosoi?

Lääkärin on ennen kaikkea tutkittava, johtuuko lihaskipu sairaudesta. Ei ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat varmasti, että kipu todella tulee lihaksista.

Miten lihaskivua hoidetaan?

  • l√§√§ketiede: Oireita voidaan lievitt√§√§ tavallisilla kipul√§√§kkeill√§. Lis√§munuaisten hormonien sis√§lt√§v√§ l√§√§keaine toimii anti-inflammatorisilla ja siten kipul√§√§kkeill√§. Menetelm√§ toimii parhaiten, jos esimerkiksi ultra√§√§ni voi havaita tulehduksen alueen. Injektio tulisi tehd√§ vain muutaman kerran, ja se on yhdistett√§v√§ helpotukseen / fysioterapiaan.

  • Puhe k√§sittely: L√§mp√∂, ‚Äč‚Äčhieronta ja muu ns. Pehmytkudoksen hoito ovat usein lyhytaikaisia ‚Äč‚Äčrauhoittavia vaikutuksia. Pid√§ korjaavat harjoitukset, j√§nnitys harjoitukset, manuaalinen k√§sittely tai manipulointi voi olla pitk√§kestoinen. Kuitenkin n√§iden hoitojen vaikutus ei ole tieteellisesti todistettu ja vaikutus on hyvin vaihteleva. Fysioterapeutti voi auttaa tekem√§√§n harjoitteluohjelman. Jos lihaskipu johtuu muista sairauksista, n√§it√§ sairauksia koskevia erityisi√§ hoitoperiaatteita sovelletaan usein.

Tulevaisuuden näkymät

Lihaskipu kehon rajatussa osassa katoaa itsestään viikon, kuukauden tai joskus jopa vuosia. Krooninen kipu tiettyyn kehon osaan, kuten niskaan ja hartioihin, on melko yleinen.

Alkuper√§inen teksti Jesper N√łrregaard, osastop√§√§llikk√∂, keuhkosairauksien erikoisl√§√§k√§ri


Jos Pidit Artikkelin Ja, On Jotain Lisättävää, Jakaa Ajatuksia. On Erittäin Tärkeää Tietää Mielipiteenne!

Lisää Kommentti