Lääketieteellinen Portaali. Sairaus, Oireet, Hoito
T√§rkein ¬Ľ Sairaudet ¬Ľ Masennuksen masennus

Masennuksen masennus

Se on joulua, se on juhla ja siellä on tuomittu kynttilänvalo, famliesamvær, kodikkuus ja ilo. Hyvä ja mukava, useimmat meistä ajattelevat, mutta eivät kaikki - sillä joulu on myös masennuksen juhla.

Masennuksen masennus

Pimeä aika - ja varsinkin joulukuu - tuo Depressaatioyhdistyksen puhelujen määrän nousuun. "Joulu on merkkijono saada läpi. Niille meistä, jotka ovat perhe on monia askareita ja vierailut vaikea käsitellä, kun energian ja elämänilon ovat lavblus. Ja niille, jotka ovat yksin masennus, voittaa yksinäisyyden hartiavoimin joulusesongin aikana. "

Ruth Nielsen ja Mona Svendsen tuttu tilanne niin itsestään että monet masentuneilla jotka ilta toisensa jälkeen soittaa heille DepressionLine kuten masennus Kuntaliiton puhelinpalvelu. Tällä hetkellä puhelujen määrä puomiin, vahvistaa Depression Federation, joka ei kuitenkaan seuraa tilastoja puhelujen määrästä. Mutta puhelinlinjoiden ihmiset saattavat huomata, että masentuneiden huippujen määrä on joulun aikana.

"Täällä joulukuussa puhumme jatkuvasti puhelimessa neljän aukiolon aikana, jolloin olemme avoinna. Yhdessä illassa on yleensä seitsemän-kahdeksan ihmistä", kertoo Mona Svendsen.

Toiseksi on olemassa "tavallisia" masennuksia, jotka Ruth Nielsenin ja Mona Svendsenin kokemusten mukaan ovat kokeneet huonommin pimeässä. Toiseksi on talven masennus, joka myös tuhoaa monia - noin joka 20. tanskalaista kärsii tästä taudista.

Ylilääkäri psykiatrian osastolla Rigshospitalet, Henrik Dam, selittää vinterdepressives tila: "Winter depressiivinen talvehtii talvella. He yrittävät tehdä työtä, mutta koska ne on vaikea koota itsensä ja vaikea tehdä asioita, heillä on oltava Kollegoiden apua, mitä he usein kaipaisevat.

Kun he pääsevät kotiin, he kokoontuvat yhteen ja joutuvat kokonaan kotiin. Samalla he pysähtyvät vierailemassa ystävien ja perheen kanssa - paljon enemmän kuin he voivat tehdä ", kertoo Henrik Dam, joka myös osallistuu Rigshospitaletin depressioryhmään.

Erilainen masennus

Mitä tulee energian saastumiseen, talven masennus muistuttaa mitä tahansa muuta masennusta. Mutta muuten talven masennuksen oireet ovat melko erilaiset.

Ensinnäkin on erityinen seikka, että masennus tulee joka syksy ja katoaa spontaanisti joka kevät. Toiseksi talven masentajat nukkuvat enemmän ja syövät enemmän - etenkin sokeritaudit -, jotka vastustavat useimpia muita masentuneita ihmisiä.

"Talvella masennus ei yleensä ole läheskään niin paha kuin tavallinen masennus. Se voi olla hyvin ärsyttävää ja heikentävä talvella, mutta vahva syyllisyyttä ja puute itsetunto, kuten näemme muissa masentunut, ei ole läsnä samassa määrin talven masentuneita potilaita, en myöskään muista talven masennusta itsemurha-ajatuksilla, Henrik Dam sanoo.

Henrik Dam myös punkturoi muuten laajan myytin, nimittäin itsemurhan joulukuussa ja tammikuussa. Itsemurhastutkimuskeskuksen mukaan useimmat itsemurhat tapahtuvat keväällä - huhtikuussa. Psykiatrian osastoilla voi rekisteröidä todellista nousukauden sairaalahoitojen määrä ihmisiä masennus talvikaudella - vähiten tunnustukset heinäkuussa, mutta muuten leviää tunnustukset jäljellä olevien kuukausien aikana.

Mainos (lue alla)

Valon voima

Epätavallisista syistä tyypillinen talven masennus on nuorempi alle 45-vuotias nainen. Vähintään kolme neljästä talven masennuksesta on naisia.

"Emme tiedä miksi, se on jännittävä ilmiö, ja olet ajatellut poikkeuksetta jotain, jolla on hormoneja ja vastaavia, mutta meillä ei ole selitystä sille", Henrik Dam sanoo. Toinen houkutteleva ilmiö - nähdään lääkäreillä - on se, että pohjoisemmaksi tulet, sitä enemmän talvella on masentuneita.

Alaskassa kymmenen prosenttia taudista kärsii. Havainto tehtiin 1980-luvun puolivälissä, ja se johti siihen, että talvi-depressiota yritettiin hoitaa valolla. "Tulos oli erittäin hämmästyttävä, emme tiedä varmasti, miksi valo toimii, mutta se on.

Puhdasta talven masennusta voidaan yleensä käsitellä valolla - se toimii vain kolmessa päivässä, ja se on lähes ilman sivuvaikutuksia. Tämä on räikeässä ristiriidassa hoitoon masennuslääkkeiden, joka tyypillisesti on oltava kuukausi, ennen kuin vaikutus on saavutettu ja ei ole merkityksetön sivuvaikutuksia ", sanoo konsultti Henrik Dam.

Valon on oltava erittäin täysi spektri - 5000 Lux: n lampulla, talvipuristimen on istuttava tunti päivässä. Onko 10 000 Lux -lamppu, se riittää puoli tuntia, ja se on vain 2.500 Lux, kestää kaksi tuntia.

Matkusta etelään

"Minulla on vaikutelma, että monet talven masentajat ostavat valaisimen itse ja aloittavat kevytkäsittelyn. Suosittelen kuitenkin, että puhut ensin oman GP: nne kanssa varmistaaksesi, ettei talvella sanoo Henrik Dam.

Hoidon tulee olla päivittäin 14 päivää. Sitten 75 prosenttia potilaista on saavuttanut tavanomaisen "vanhan" mielialansa.Puolet niistä valohoito vaikuttaa koko talvikauden loppuun - jäljellä olevalle puoliskolle on uusiutuminen, ja heidän on istuttava lamppu uudelleen.

Lisäksi valohoito voi olla hyvä pitkä kävelymatka keskipäivällä, missä valo on vahvin, ja matkustaa etelään talvella auttaa syrjäyttämään vinterdepressionens tummia pilviä.

"Minulla on monia talven masennuksesta kärsivillä potilailla, jotka sanovat, että heti kun he astuvat ulos lentokoneesta, he tekevät hyvin. Lämpö ja voimakas aurinko syrjäyttää masennusta. Siksi ne varastoivat kesäloma tänä syksynä tai talvena, kun he lähtevät pidempään ", sanoo lääkäri Henrik Dam.

Mainos (lue alla)

Täytyy puhua

25 prosentin talven masennukseen, jossa valo ei toimi, uudemmat masennuslääkkeet ovat hoitomenetelmä. Zoloft, Cipramil ja Fontex ovat osoittautuneet tehokkaiksi talven masennuksessa, ja ne toimivat jonkin ajan kuluttua sekä kevyesti.

"Varsinkin sivuvaikutusten vuoksi tulisi olla kevyt, kuitenkin aina testata ensin - se on myös potilaiden asenne - En ole vielä tavata jonkun, joka mieluummin lääkettä. Mutta hinta on valohoito lampun 3500 kr. Voi olla ongelma - ihmiset ovat haluttomia ostamaan sellaista, kun he eivät tiedä, onko kyseessä vain masennus. Siksi useat GP: t pitäisi ostaa lampun, jota he voivat lainata.

Meillä on jopa joitakin kappaleita täällä osastolla, mutta valitettavasti on olemassa jonotuslista lainata ", sanoo ylilääkäri psykiatrian Henrik Dam. Halu enemmän harjoittajia tarjoamaan talven masennuksesta kärsivillä potilailla lainata lamppu, yhteinen DepressionsForeningen että yhä Masennuslinja on jälleen tarve, mutta ennen kaikkea on tarpeen puhua.

"Useimmat soittajat tällä kertaa, vain puhua. Meille istuu linjat ja on tai on ollut masennusta, se on noin saada heitä hyväksymään taudin ja olla hämmentynyt siitä. Täällä Joulukaudella ei ole hämmentyneitä olemaan innoissaan, kuten muutkin, sanoo Ruth Nielsen.

DepressionProduction on takana puhelinneuvonta Depression Line. Voit soittaa puhelinlinjalle 33 12 47 74 arkisin, paitsi lauantaista puolilta päivin. 19:00 - 21:00. Lue lisää Depression Associationin verkkosivuilta

Lue lisää masennusta ja ahdistusta

  • kausiluonteinen

  • Burnout - v√§symys masennukseen

  • valohoitoa

  • Kun el√§m√§ on vaikeaa
  • Katso luettelo kaikista artikkeleita masennusta ja ahdistusta


Jos Pidit Artikkelin Ja, On Jotain Lisättävää, Jakaa Ajatuksia. On Erittäin Tärkeää Tietää Mielipiteenne!

Lisää Kommentti