Lääketieteellinen Portaali. Sairaus, Oireet, Hoito
Tärkein » Sairaudet » Krooninen kipu lihaksissa ja jänteissä

Krooninen kipu lihaksissa ja jänteissä

Mitä krooninen kipu lihaksissa ja jänteissä?

Suurin osa väestöstä on yksi tai useampi lihas, jossa on aina tiettyjä geenejä. Useimmissa tapauksissa tiedät, mikä tekee helposti nerokasta heräävän ja voi välttää esimerkiksi tarttumalla tai nostaen tietyllä tavalla. Et voi erottaa lihaksen ja jänteen kipua, ja voi olla vaikea selvittää, liittyykö ongelma yhteen tai useampaan niveliin alueella. On olemassa melko tyypillisiä ongelmia, kun lihas alkaa pysähtyneisyyden jälkeen, kun se on parempaa missä tahansa liikkeessä ilman kantaa.

Mainos (lue alla)

Miksi koet kipua lihaksissa ja jänteissä?

Lihas tai jänne aiheuttaa tyypillisesti kipua epätavalliseen työhön. Se tunnetaan arkuudesta päivässä hissin jälkeen tai kovaa työtä / harjoittelua vastaan. Jos tunnet lihaksen tai jänteen, se saattaa päätyä krooniseen kipuun. Jänteessä voi ilmetä eräänlainen tulehduksellinen muutos pitkään, väärä tai liian vakava kanta. Se voi liittyä lihasten / jänteiden nivelten virheeseen, ja nivelessä oleva kipu voi jopa säteillä lihakseen - nimeltään kipu. Milloin tahansa pitkäaikaista tai selittämätön kipu lihasten ja jänteiden, varmista, että se ei johdu sairaudesta, johon liittyy kehon, esimerkiksi aineenvaihduntahäiriöiden aiheuttaa lihaskipua.

Mistä yleensä koet kipua lihaksissa ja jänteissä?

Lihaskivut ovat yleisimpiä selässä, mutta myös hartiat, kyynärpäät, lonkat ja polvet aiheuttavat näitä geenejä. Kun sinun täytyy selvittää, mikä on väärin, on tärkeää selvittää, onko ongelma on rajoitetulla alueella, vai onko laaja-alaisen kivun, kuten esimerkiksi fibromyalgian, jossa on kipuja ja särkyjä lihaksissa suurimman kehosta.

Mainos (lue alla)

Miten he tuntevat?

Kipu lihaksissa on masentavaa, syvää, mutta voi olla myös terävä kipu erityisen valitettavan liikkeen aikana. Esimerkiksi Crick niskaan voi laittaa päänsä mahdollisesti hankalassa vinossa asennossa välttää terävä kipu - sitten toinen lihakset jännittynyt, ja ongelma voi edellyttää uusia alueita. Myös tässä tapauksessa on suositeltavaa yrittää siirtää alue huolellisesti, jotta vältetään ongelman leviäminen. Sekä akuutissa pahenemisessa että erityisen vakavissa syväkipuissa voi olla yleistynyt sairaus ja pahoinvointi.

Kuinka lääkäri diagnosoi?

On tärkeää selvittää kipua, joka voi olla paikallinen lihaksessa / jänteessä tai kommunikoidussa - eli potilas kokee, että se sattuu muualla kuin missä kipu on peräisin. Tutkimuksessa etsitään siis paikka, josta tavallinen kipu kokemus on peräisin:

  • Lihassa löytyy liipaisupisteitä (liipaisupisteitä), jotka ovat erityisen pahoja paikkoja, mahdollisesti jännitysreaktiota lihaksessa painettaessa. Riippuen siitä, kuinka potilas on hellä, olet hyvin painettu. Niin hyvä, että se vastaa sormenjäljen painamista, kunnes kynsi muuttuu valkoiseksi.

  • Säleissä on vastaavia paikallisia sakeutumia, mahdollisesti pieniä kyhmyjä, jotka tulevat krooniseen kulkuun.

  • Pohjimmiltaan on tärkeää jättää fibroosi pois ongelman syynä.

Mainos (lue alla)

Kuinka hoidetaan kroonista kipua lihaksissa ja jänteissä?

Kun lihaskipua on krooninen, se tarkoittaa, että se on kestänyt kuusi kuukautta, ei ole vain lihaksen muuttunut, mutta koko toiminnon ympärillä, joka on myös hermosto tapa hahmottaa liikkeen. Siksi ongelmasi voi ratkaista vain omiin liikkeisiisi / harjoituksiisi. Jokainen muu hoito, kuten hieronta, manipulaatio, akupunktio, tukos jne., Voi auttaa välittömästi, mutta sillä ei ole samaa pitkäaikaista vaikutusta. Toisin sanoen et voi odottaa muiden olevan omaa lihaskipua; sillä on oma taulukko. Liikunta, harjoitukset, koulutus on numero yksi vaihtoehto, jota kannustaa ammattitaitoinen. On olemassa tiettyjä vaihtoehtoja helpottamaan lääkärin kipua, mutta lihaskivun syvä luonne tekee siitä täysin vastustuskyvyn.Kivunlievitykseen liittyy usein haittavaikutuksia uneliaisuuden muodossa. Psykologiset mekanismit kipua vaimentavaksi esimerkiksi väärinkäytöllä voivat olla erittäin tärkeitä.

Tulevaisuuden näkymät

Jos tunnistettu, jos kipu on peräisin, on myös kroonisissa tapauksissa kohtuullisessa mahdollisuudet löytää syyn ja asianmukaista hoitoa erityisesti sopivat. Se menee ehkä ei aivan, mutta sillä on hyvät mahdollisuudet merkittävää elpymistä. Kipu laajemmalla alueella, kuten käden tai jalan voidaan himmentää ergonomia, eli muutoksia tapaan he vaikutus hänen elin. Tämä koskee kaikkia temppu AIDS ja muutokset työtavoissa mm. Mitä enemmän kipua on levinnyt, sitä epätodennäköisempää on löytää sellainen ratkaisuja. Pitkän aikavälin kipu, esimerkiksi pitkäaikaiset, älä luota löytää yhden hoito, joka voi kääntyä paha hyvään. Rahat on myös täällä parempi käyttää koulutukseen, kuten kaikissa tapauksissa hyötyä parani toiminto.

Mitä voit tehdä itse?

Useimmat krooninen kipu voi löytää tiettyjä tekijöitä, jotka laukaisevat tai pahentaa ongelmia. Asiakkaat ovat joko välttää tai muuttaa niitä siten, että jokapäiväisessä elämässä ei tarjoa uusiutumisen. Kuten edellä mainittiin, koulutus hyvä idea, ja täällä on tunnettava, että kipu johtaa usein huono muotoon. Tämä tarkoittaa sitä, että lihassärky vähitellen heikompia ja vähemmän kestävyyttä. Jos sitten päättää harjoitella, on viisasta edetä hitaasti ja varovasti, se ei anna sitä rumasti. Jos vielä tehdä kovaa fyysistä työtä, jo kipeä lihas lisäksi saada koulutusta arkuus. Se vain käynnistetään paljon vaikeampaa kroonisen lihaskipua ja voi johtaa kesannolla varten ehkä viikon koulutuksen jälkeen, joka näytti lähes tulee tuntua negatiivinen. Puhumme liikunnan jälkeen intollerans. Toisin sanoen, se on parempi kouluttaa vähän ja usein kanssa vähitellen yhä tehokkaampia.

Lue lisää CHRONIC LUBRIES

  • Kipu - mitä se on?

  • fibromyalgia

  • Retkahdusvammoilta (Whiplash)

  • syöpäkivun
  • KATSO YLEISKATSAUS KAIKISTA KIRJALLISISTA PIENIÄ


Jos Pidit Artikkelin Ja, On Jotain Lisättävää, Jakaa Ajatuksia. On Erittäin Tärkeää Tietää Mielipiteenne!

Lisää Kommentti