Lääketieteellinen Portaali. Sairaus, Oireet, Hoito
Tärkein » Sairaudet » Kivun elämä

Kivun elämä

Mikä on krooninen kipu?

Krooninen kipu on kipu, joka kestää pitkään aikaan (tyypillisesti yli kuusi kuukautta), onko sairauden syy (esim. Hermotulehdus, migreeni, eräät syöpätyypit) tai kipu vamman seurauksena. Jälkimmäisessä tapauksessa voit puhua kroonisesta kipu, kun kipu kestää sen jälkeen, kun voi odottaa parantumista.

Kipu-ehto on tietenkin ennen kaikkea fyysinen kunto. Meillä on hyvä tuntemus kehon kipumekanismeista ja siitä, miten aivo reagoi ja hoitaa kipua. Monissa tapauksissa kipu voi olla suora syy (esimerkiksi voimme helposti ymmärtää, miksi sinulla on selkäkipu, kun skannaus näyttää levyn merkkejä!), Mutta valitettavasti tämä ei ole aina selvää, että voit poistaa tämän jälkeen kipua. Monissa tapauksissa on myös totta, että potilas viittaa lääkäriin kipua kohtaan, jota hän ei koskaan löydä syystä perusteellisista ja toistuvista tutkimuksista huolimatta. On tärkeää muistaa, että tämä ei tarkoita, ettei kipua ole olemassa. Kaikki kipu on otettava vakavasti, onko syy tiedossa vai ei!

Mainos (lue alla)

Henkisen ja fyysisen tuskan välinen johdonmukaisuus

Fyysisten geenien lisäksi rajoitteet ja epämukavuudet huomioon ottaen krooninen kipu on seurausta "vuotamisesta" muille arkipäivän aloille. Psyke ja keho liittyvät läheisesti toisiinsa, eivätkä ne voi puuttua toisiinsa. Esimerkkinä tästä voi olla, kun surua ja tappiota kuvataan "pahaksi" - eli henkistä surua voi kääntää fyysiseksi kokemukseksi. Tai kun henkinen kipu tosiasiallisesti fyysisesti ymmärtää: Voimakkaasti tunnepitoisissa jaksoissa voi esiintyä lihasjännitystä, vatsakipua ja päänsärkyä

Biopsychosocial malli

Kipuidenvälisessä hoidossa yksi viittaa Biopsychosocial-malliin. Malli viittaa siihen, että kiputilanteeksi kärsit kärsivät useilla rintamilla: biologinen, psykologinen ja sosiaalinen. Katsotaan, mitä voi tapahtua, kun satunnainen henkilö tulee kipu potilas:

  • biologinen : Kipu kokemus on periaatteessa erittäin rasittava. Kipu on epämiellyttävä kokemus, jota mieluummin on pidemmälle. Tiedämme, että aivo erittää enemmän stressihormonia kun kipu keskukset ovat jatkuvasti aktivoitu, mikä tapahtuu kroonisen kipua.

  • henkisesti : Tämä epämiellyttävä kokemus on välitön henkinen seuraus. Saamme pelottaa, surullista, ärsyttää ja levoton kun koemme kipua. Koska kipu saa paljon huomiomme, se voi aiheuttaa muistia ja keskittymisongelmia. Monet ihmiset pitävät lämpimänä, ylläpitävänä ja vaikeuttavat muutoin suhteellisen helppoja tehtäviä. Useat tutkimukset osoittavat, että krooninen kipu ja masennus ovat läheisesti toisiinsa yhteydessä. Siksi sinulla on suuri masennusriski, jos sinulla on jo kipuja. On myös joitain tutkimuksia, jotka osoittavat, että sinulla on suurempi riski kehittää krooninen kipuhäiriö, jos sinulla on pitkäkestoinen hoitamaton masennus. Lisäksi kipu vaikuttaa nukkumaan, mikä saa entistä vähemmän voittoa ja vaivaa. Ahdistuneisuus siitä, onko kipu nyt merkki jotain vaarallista ja huono tietoisuus kohti tehtäviä, joita ei voida toteuttaa, johtaa surun ja tunteen olevan riittämätön.

  • sosiaalisesti : Monet kipupotilaat eivät voi enää toimia siinä määrin, kuin he ovat aiemmin tehneet. Kipuongelman yhteydessä monet sairastuvat, mikä voi tietenkin olla helpotus, kun olet erittäin paha, mutta myös suuri huolenaihe: milloin voin palata? Kuka sopii tehtävieni kun olen poissa? Ovatko minun asema edelleen paikalla, kun tämä on ohi? Voinko tehdä 37 tuntia työtä? Mitä tapahtuu minun talouksilleni? Samoin kotona voi syntyä samankaltaisia ​​asioita. Kuka tämän pitäisi tehdä, kun en voi? Miten se vaikuttaa muuhun perheeseen, kun olen passiivinen? Kuinka identiteetti ja rooli puolisona / vanhemmana näkyvät nyt? Entä harrastukseni ja aktiviteetit, jotka olen niin iloinen? Jos sinulla ei tavallisesti ole rooleja, sinulla on itsetunto, joka monissa tapauksissa voi johtaa eristäytymiseen ja yksinäisyydestä. Monet huomaavat myös, että "järjestelmää" on vaikea tanssia. Erilaisilla viittauksilla ja odotusaikoilla se voi helposti mennä vuoden tai kauemmin ennen kuin kaikki opinnot on suoritettu.Tuolloin saatat joutua hylkäämään ja huolehtimaan esimerkiksi joustavasta työstä, harjoittelusta ja kuntoutuksesta.

Mainos (lue alla)

Mitä voit tehdä hyvää elämää varten?

  • Selvennys on alfa ja omega. Varmista, että olet ymmärtänyt tutkimuksesi ja niiden päätelmät. Varmista hyvä vuoropuhelu terveydenhuollon ammattilaisten kanssa, älä pelkää kysyä, onko tämä jotain, jota et ymmärrä. Valitse lääkäri huolellisesti! Valitse yksi, että kommunikoit hyvin ja tuntuu mukavalta. Jos olet hyvin tutkittu ja hoidettu optimaalisesti (vaikkakaan et ole löytänyt tarkkaa syytä kipuun), sinun ei tarvitse huolehtia tuskasta itsestään.

  • Onko tavoite, että kipu vaikuttaa sinuun vähiten. Varmista, että olet mahdollisimman hyvä fyysinen muoto (syödä terveellistä, säilytä hyvät unetodit, varmista, että saat harjoituksen, jota voit pitää, viljellä ja hoitaa etuja ja ystävyyttä, jotka tekevät sinusta onnelliseksi). Varmista myös, että sinulla on vähiten epäilyksiä masennuksesta keskustellessasi asiasta lääkärisi kanssa.

  • Hanki selvyyttä sosiaalisesta tilanteesta ja selvitä, missä määrin ja mitä voit työskennellä. Ylimmänen enemmistö toimii parhaiten jossain määrin, mutta tämä ei välttämättä edellytä palkkatyötä. Esimerkiksi voi olla kyse istuessa lastentarhassa tai sillankerroksen hallituksessa ja siellä on tehtävä.

  • Käytä terveydenhuollon ja potilasjärjestöjen, kuten fysioterapian, tukiryhmien tai psykologien haastatteluihin liittyviä tarjouksia.

  • Varmista, että perheen tasapaino säilyy. Hyvä olla passiivisessa sirpuksessa! Saatat olla aktiivinen ja onnellinen ihminen, vaikka kipu asettaa rajoituksia.

  • Selvitä, missä kipu rajoittuu ja säätää toimintaasi tähän. Ehkä et voi päästä läpi kahdeksan tuntia makaamatta sängyssä kolme päivää myöhemmin - mutta ehkä voit päästä mukaan puolueeseen kolme tuntia? Ja ehkäpä sinun ei tarvitse hioa kaikkia talon ikkunoita samana päivänä?

Kroonisen kiputilanteen saaminen on järkyttävä kokemus, joka ei yllättäen vaikuta monilla aloilla. On täysin ymmärrettävää, että monet ihmiset kokevat elämän olevan täysin elossa. On kuitenkin tärkeää muistaa, että oikealla avusta voi tulla pitkä matka töihin, jotta kipu olisi mahdollisimman alhainen. Yhteiskunnallinen terveyteen liittyvä yhteydenotto (esimerkiksi oma ammattilainen) saattaa tilannetta mahdollisuuksien mukaan helpommin hallita.

Lue lisää CHRONIC LUBRIES

  • syöpäkivun

  • kasvojen kipu

  • Kuinka mittaat kipua?

  • Psykologinen kipujen hallinta
  • KATSO YLEISKATSAUS KAIKISTA KIRJALLISISTA PIENIÄ


Jos Pidit Artikkelin Ja, On Jotain Lisättävää, Jakaa Ajatuksia. On Erittäin Tärkeää Tietää Mielipiteenne!

Lisää Kommentti